Yoguistas

Médicos De Hospital En Ibiza Hacen 11 Minutos De Yoga Para Atender Mejor A Los Pacientes

¡Hola Yoguista! Hoy quiero compartirte una historia maravillosa, que si eres médico o enfermera, puede ayudarte a tener un poco más de descanso y buena actitud para desempeñar tus labores con los pacientes. Se trata de un proyecto que propone hacer...

¿Por Qué La Gente Hace Yoga? Beneficios Más Allá Del Cuerpo

¡Hola Yoguista! El yoga es ciertamente una disciplina que se hace cada vez más popular, pero alguna vez te has preguntado ¿por qué la gente hace yoga y qué tiene de especial? Hoy te voy a compartir los beneficios que van más allá de la salud física...

5 Posturas De Yoga Que Ayudan A Aliviar El Intestino Irritable

¡Hola Yoguista! El Síndrome del Intestino Irritable es una condición que se caracteriza por hinchazón, dolor y alteraciones en el proceso de evacuación que puede variar, bien sea en estreñimiento y/o diarrea, en algunos casos se presentan ambos. En...

Estiramientos Que Te Pueden Ayudar A Aliviar El Dolor Muscular

¡Hola Yoguista! Es necesario reconocer nuestros síntomas y poder darnos una “pausa” que nos ayude a equilibrar nuestro cuerpo y su salud. El Yoga junto con la respiración consciente, son dos aliados maravillosos para ayudarnos a...

7 Beneficios Y Consejos Si Quieres Hacer Yoga Y Sufres De Dolores Crónicos En Articulaciones

¡Hola Yoguista! Hay enfermedades que nos afectan gravemente las articulaciones como la artritis y el lupus. Si bien estas enfermedades no tienen una cura aun, existen pequeños ejercicios que pueden ayudarte a mejorar la condición de tu cuerpo y...

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